Oamenii curioși sunt mai împliniți (3)

E de la sine înțeles că aici nu ne referim la curiozitatea aceea de genul \”cine a venit pe la vecinul?\”. Ci doar la acea curiozitate pozitivă, care ne scoate din rutină, ne menține deschiși la experiențe noi și ne ajută să evoluăm. Iar atunci când simțim că evoluăm ne simțim automat mai împliniți, nu?

Cu toții însă cred că am avut momente în viață în care am simțit că ne-am cam pierdut această curiozitate, că totul pare „la fel”, că nu mai avem chef să explorăm, să învățăm și să descoperim lucruri noi. Așa că hai să vedem…

Cum anume ne face curiozitatea mai fericiți?

Pentru că ne ține conectați la viață. Când suntem curioși:

• simțim că vrem să învățăm lucruri noi
• suntem deschiși la perspective diferite de ale noastre
• acționăm ca să ieșim din rutină
• simțim că evoluăm

În lipsa curiozității, apare stagnarea, plafonarea. Și, implicit, plictiseala, lipsa de sens și senzația că „toate zilele sunt la fel”.

🌱 Unde și cum se manifestă curiozitatea

• în relații (interes real față de celălalt, adresăm întrebări din interes autentic, nu doar de complezență)
• la lucru (dorința de a învăța și de a evolua)
• în comunitate (explorarea de noi activități, idei, perspective)
• față de noi înșine (suntem curioși să ne cunoaștem mai bine, ne punem întrebări despre noi înșine)

La lucru, un exemplu clasic de curiozitate este acela când, simțind că am ajuns să ne plafonăm, facem ceva să schimbăm acest lucru: fie solicităm transferul, fie ne re-orientăm, fie schimbăm cu totul direcția.

Curiozitatea este, de fapt, strâns conectată cu alte 2 forțe de caracter de-ale noastre, și anume plăcerea de a învăța și creativitatea. Și probabil mai sunt și altele, dar momentan doar la ele mă pot gândi. E fascinant să descoperim cum se conectează și se potențează reciproc resursele acestea ale noastre.

Hai acum să vedem cum aplicăm de obicei această resursă fascinantă prin însuși faptul că, folosind-o, putem ajunge să facem descoperiri fascinante:

🔻 Curiozitatea minimizată (underuse)

Apare atunci când nu folosim suficient această forță, adică:

• nu mai explorăm lucruri noi
• rămânem în aceeași rutină
• evităm schimbarea
• nu (ne) mai punem întrebări

👉 Este starea în care viața devine prea previzibilă și, în timp, lipsită de energie.

Exemplu:
Mergi la același job, faci aceleași lucruri, vorbești cu aceiași oameni și, deși nu e „rău”, simți că nu e nici „bine”. Nu mai există noutate, interes sau entuziasm. Și asta nu duce la o stare plăcută.

🔺 Curiozitatea maximizată (overuse)

Apare atunci când curiozitatea este folosită în sens negativ – când \”ne băgăm nasul unde nu ne fierbe oala\” – sau în exces. Cum arată:

• începi multe lucruri, dar nu finalizezi mare lucru
• te plictisești repede
• sari de la o idee la alta
• cauți constant „ceva nou”

👉 Aici curiozitatea devine împrăștiere, nu creștere.

Exemplu:
Te înscrii la cursuri, începi proiecte, citești despre multe lucruri — dar nu aprofundezi nimic. La final, rămâi cu senzația că ai făcut multe… dar fără rezultate concrete.

⚖️ Curiozitatea utilizată optim (golden mean)

Aici curiozitatea își îndeplinește rolul cu adevărat și asta arată cam așa:

• explorezi lucruri noi
• dar alegi ce merită aprofundat
• îți păstrezi interesul suficient cât să duci lucrurile mai departe
• combini deschiderea la nou cu focusul

👉 „Sunt curios” + „aprofundez”

Exemplu:
Descoperi un subiect nou care te atrage și alegi să îl explorezi mai profund — nu doar superficial. Îți dai timp să înveți, să înțelegi și să aplici.

✨ În încheiere

Dacă rezonează cu tine și nevoile tale, poți începe simplu. Ia un caiet de însemnări și:

👉 întreabă-te: „Ce simt că mă interesează cu adevărat acum?” (what am I burning for?)
👉 fă un pas mic în direcția respectivă
👉 și vezi ce se întâmplă

🤍 Dacă simți că ai nevoie de puțin ajutor…

Te invit la sesiunile lunare de coaching în psihologie pozitivă, care au ca menire exact ideea asta: de a te ajuta să conștientizezi, înainte de toate, că ai în tine toate resursele de care ai nevoie pentru o viață mai împlinită. Și apoi să explorăm exact aceste resurse — vedem cum le folosim în prezent, și cum le putem calibra astfel încât să ne fie cu adevărat mai bine.

Iar după \”teorie\”, continuăm prin a practica efectiv iubirea de sine la un atelier de creație.

Îți promit că chiar o să simți că ți-ai oferit iubire de sine, o să te relaxezi și o să te simți mult mai bine după aceea.

Până data viitoare, nu uita să rămâi curios. 🌿